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«Arrastramos una pésima educación sexual»

Marian Benito.

Marian Benito es la autora de ‘Cómo triunfar en la cama’.

La periodista y coach personal Marian Benito trata en su libro, ‘Cómo triunfar en la cama’, todas las claves para alcanzar los máximos niveles de placer en el sexo. ¿Te atreves?

Escrito por Rocío R. Gavira | Twitter: @RocioRGavira

Dicen que el mayor órgano sexual es el cerebro y Marian Benito lo deja claro en su nuevo libro ‘Cómo triunfar en la cama’. La periodista, coach personal y encargada de la sección ‘Sexo lógico’ en Yo Dona y Quo ha creado un perfecto manual, paso a paso, sobre sexo en el que la seducción es la base para alcanzar los máximos niveles de placer. (más…)

No existen dos orgasmos iguales

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Aunque las sensaciones físicas y psicológicas de hombres y mujeres durante el clímax son parecidas, existen diferencias en intensidad y duración

Escrito por Rocío R. Gavira | Twitter: @RocioRGavira

El orgasmo es la respuesta neurovegetativa que el cuerpo produce a los estímulos provocados por la fase de excitación en la respuesta sexual humana, según explica la sexóloga Ana L. Talavera. ¿Y qué es el sistema neurovegetativo? “Es la parte del sistema nervioso que se encarga de controlar los movimientos musculares involuntarios, es decir, los que se realizan sin que nosotros nos demos cuenta, como el latido del corazón, respirar, y también las contracciones que se producen durante el orgasmo”, entre otros. Cuando los músculos pélvicos y genitales llegan al máximo de tensión por la cantidad de sangre acumulada en ellos, envían mensajes a la médula. El orgasmo es esa reacción refleja provocada por esos mensajes y esta reacción nerviosa provoca contracciones en la envoltura de los músculos. (más…)

Cuando el sexo se estanca en la pareja

La comunicación es la clave para resolver los problemas de pareja.

La comunicación es la clave para resolver los problemas de pareja.

Los problemas en la cama a veces son el reflejo de otros conflictos en la relación o simplemente que necesitamos cosas nuevas y no sabemos pedirlas. La comunicación es la clave, pero nos dejamos llevar por el pudor y el tabú

Escrito por Rocío R. Gavira | Twitter: @RocioRGavira

Si tienes un problema en la cama con tu pareja, ¿lo hablas con alguien? ¿O más bien te lo callas? Y lo más importante, ¿lo hablas con él o ella? Probablemente lo sufres en silencio, ¿cierto? Quizá sea fácil hablar con un amigo de las discusiones o roces normales que tienes con tu pareja, pero algo tan íntimo como que no funcionáis como antes en la cama, quizá, te parezca demasiado. Por eso, si tu vida sexual está estancada, asumes que va a ser así por los siglos de los siglos amén y no tiene solución. ¡Mec! Hay dos errores: uno, pensar que eso no va cambiar; y dos, si hablas con tus amigos descubrirás que no eres el único del planeta que ha pasado por esa fase (y este consejo te vale para casi todo en la vida, prueba). (más…)

“El lubricante no solo sirve para las zonas íntimas”

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Existe una amplia variedad y es el aliado perfecto para mantener unas relaciones sexuales más placenteras. La sexóloga Ana López Talavera nos da algunos consejos para usarlos

Escrito por Rocío R. Gavira | Twitter: @RocioRGavira

Todavía existe la creencia de que los lubricantes solo se usan para solventar la sequedad en los genitales (los hombres también la sufren, aunque no es tan común como la vaginal), o para facilitar tener sexo oral. ¡Error! Hay lubricantes estimulantes, comestibles, con efecto frío y calor, vigorizantes, de base de agua o silicona, dos en uno (gel lubricante y de masaje),… una amplia variedad que convierte al lubricante en el aliado perfecto para disfrutar de unas relaciones sexuales más placenteras. (más…)

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